决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便等功效。频年来，越来越多的东谈主驱动用决明子泡水饮用，以达到保健养生的看法。以下是决明子泡水喝的五大功效与作用。

率先，**清肝明目**。决明子含有丰富的维生素A和多种抗氧化要素，大概灵验缓解眼睛疲困，改善眼光蒙眬等问题，尤其合适长技术使用电脑或手机的东谈主群。

其次，**降血压降血脂**。决明子中的黄酮类物资有助于促进血液轮回， 德清县敢岸特种建材股份公司-官网镌汰血液中的胆固醇和甘油三酯含量， 汤河口 | 汤河口的点点滴滴对高血压和高血脂患者有一定的援救赈济作用。

第三，品牌科技互动**润肠通便**。决明子含有一定的膳食纤维，不错刺激肠谈蠕动，保定现代工艺品进出口有限公司改善便秘问题，合适肠胃功能较弱的东谈主群饮用。

第四，**抗氧化抗软弱**。决明子富含多种抗氧化要素，有助于破除体内解放基，减速细胞老化，增强免疫力。

终末，**转念血糖**。部分盘问标明，决明子中的某些要素可能对血糖水平有一定转念作用，有助于糖尿病患者的泛泛处治。

总之，决明子泡水不仅肤浅易行保定现代工艺品进出口有限公司，还具有多种健康益处。但需适应，体质偏寒者应适量饮用，幸免过量引起泻肚。